La Marxa Nòrdica o Nordic Walking és una forma d’exercici físic que incorpora uns bastons específics al nostre patró natural de la marxa per tal d’impulsar-nos cap endavant. Amb una bona tècnica aconseguirem activar la major part de la musculatura del tronc inferior i superior del nostre cos, resultant així una pràctica esportiva molt complerta i amb clars beneficis per a tots nosaltres.
Diferents tipus d’entrenament basats en l’entrenament funcional. L’ objectiu és treballar i millorar força, resistència, amplitud de moviment, coordinació, equilibri,… mitjançant exercicis de diferent intensitat i totalment adaptables a la condició física de cadascú.
La nostra Escoleta de trail-running és una proposta d’activitat extraescolar dirigida tots aquells infants i adolescents ( de P3 fins a 4t d’ESO) que vulguin gaudir del seu temps lliure jugant i fent esport en el medi natural.
Busques un objectiu concret o t’has marcat un nou repte i necessites assessorament i una preparació personalitzada ? Tens una empresa i t’agradaria contribuir també en el benestar físic i emocional dels teus treballadors? Vols implementar la marxa nòrdica al teu centre sanitari? Contacta’ns i preparem un pla a mida per a vosaltres!
In recent years, the idea of mail order brides has gained reputation, with many individuals turning to international marriage businesses to find a companion from a different country. Two of …
Regardless of well-meaning recommendation, if a certain fashion is speaking to you, seize the day and give it a go! For a minimize that’s conducive to building volume, ask your …
It’s necessary to strike a steadiness and be sure that your baby is getting sufficient physical activity and social interplay. Montessori toys are fastidiously crafted to encourage exploration, independence, and …
The vagina and anus are very non-public and fragile elements, and so they include lots of of various bacteria, once combined, may trigger gynecological diseases. If there is no other …