Menú
Volem facilitar la pràctica de diferents ACTIVITATS ESPORTIVES I DE LLEURE A L’AIRE LLIURE a persones de totes les edats I condicions.
Entenem l’exercici físic com un element clau per a crear hàbits saludables i busquem extreure’n el màxim de beneficis tant físics com emocionals.
Fomentem i participem d’iniciatives relacionades amb l’esport i la cura/respecte al MEDI AMBIENT.
Generem un ESPAI DE TROBADA de persones amb interessos compartits.
Treballar per tal que TOTHOM, independentment de l’edat i condició física, pugui trobar aquella activitat que millor s’adapti a la seva realitat.
Forjar un EQUIP DE TREBALL professional que transmeti la seva passió i coneixements i sigui facilitador de bones experiències per totes les nostres usuàries.
Esdevenir un ESPAI i MOMENT de TROBADA i crear un vincle i sentiment de pertinença a una COMUNITAT.
Donar a conèixer els parcs i la xarxa de camins de la nostra ciutat. Apropar els usuaris a la NATURA, sumar els beneficis d’estar-hi en contacte directe als que ens aporta la pràctica de l’exercici físic i l’esport.
Les fundadores d’ENNATURA’T som dues dones emprenedores, amants de la natura, de viatjar, entusiastes de l’esport, l’exercici físic i la vida en general.
Soc la responsable de la tot allò que té a veure amb marxa nòrdica dins Ennatura’t i també dono suport en altres activitats ennaturades. M’ocupa de part de la gestió i coordinació, junt amb l’Helena, del nostre petit projecte.
L’esport i la natura són, per a mi, sinònim de medicina. Fer marxa nòrdica envoltada de natura i acompanyada dels meus, tant família com companys/es marxaires, és la millor teràpia tant pel cos com per la meva ment inquieta.
Diuen que son generosa, molt observadora, positiva i cul inquiet.
Dirigeixo les sessions d’entrenament (en-forma, en-core, en-run, en-bici) i dono suport també a altres activitats ennaturades.
L’esport és per mi vida, alegria, teràpia i benestar. És la meva passió i la seva pràctica em porta al meu espai interior, a una consciència del cos, de la ment i del tot. Podríem dir que és la meva particular forma de meditar.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Diuen que soc una persona enèrgica i vitalista. Positiva i inconformista.
Ara aquest somni té Un nom, es diu Ennatura’t, i és una realitat.
INEFC I FISIOTERAPEUTA. Al llarg de la vida practicar exercici físic ha estat sempre la meva “salvació”: la bici, la natura i, més recentment, el ioga i la meditació. També m'encanta llegir (assaig, novela,…) i fer el mandra amb la meva parella. I, és clar, també el menjar ben merescut. Formo part d’una cooperativa de salut que es diu Tracta’m i, des de fa 14 anys, em dedico a l’àmbit del moviment per la salut, individualment i en grup. El meu lema, “el moviment és vida”.
MESTRE DE TAI-TXI 16à generació sanfeng pai dels monjos taoístes de Wudang. Es dedica a la docència d'aquest art marcial des de fa més de 18 anys. Al llarg de tots els anys de dedicació ha assolit diversos campionats nacionals i d'Europa.
Monitor de trail-running a Ennatura’t kids. Guia titulat de mitja muntanya. Corredor d'asfalt i trail des de fa més de 33 anys. M'encanta descobrir nous senders i noves zones on entrenar. Transmetre coneixements de com moure's a la muntanya, i valorar el entorn
Monitora de trail-running a Ennatura’t kids. La muntanya m'ha donat ales, més independència i autonomia en tots els àmbits de la vida. És una connexió indescriptible, em sento un punt enmig del no res, i és que a la muntanya se li ha de tenir respecte, no por. L' ensenyament és la meva passió i considero que la muntanya és el millor lloc per inculcar valors com són el respecte, l'esforç i la cooperació, perquè quan t'estimes molt una cosa és més fàcil de cuidar-la.
Professora de ioga. Quan la superfície del llac encara està calmada, es pot veure al fons amb molta claredat. Això és impossible quan la superfície és agitada per les onades. De la mateixa manera , quan la ment està en calma , sense pensaments o desitjos, et pots veure a tu mateix/a. Això és "ioga". Soc la Masi i soc professora de Sivananda ioga, escaladora i enamorada de la natura i us acompanyaré en aquest viatge.
Professora de Ioga Integral i Ioga Kids. Per a mi el Ioga és una forma de vida. M'ajuda tant en el dia a dia com en moments més crítics, quan cal prendre decisions importants. A través d'aquesta pràctica mil·lenària intentem unificar el cos, la ment i l'ànima, fent que la nostra vida sigui més plena. Apropar el Ioga als infants m'ajuda en el meu creixement personal constant, i m'omple de felicitat anar veient què ràpid aprenen i podem anar creixent plegats. "Vivim el moment present"
Monitors de l’extraescolar de pàdel
Laura Salagre, Montse Roig, Anabel Lorente, David Gómez, Lluís Camell. Monitors/es titulats en marxa nòrdica que fan una gran tasca en aquetes jornades organitzades per la Diputació de Barcelona en diferents municipis de la seva demarcació. Els matins de Marxa Nòrdica per a Tothom tenen com objectiu donar a conèixer la marxa nòrdica a través dels tallers i posteriors caminades de descoberta del territori.
Rep les nostres últimes entrades al blog directament a la teva safata d’entrada!