En aquest curs d’iniciació us volem fer arribar els conceptes més bàsics però alhora importants per a que comenceu a familiaritzar-vos amb aquesta modalitat esportiva i us en beneficieu tant a nivell físic com emocional
📆 11 d’abril 2026
🕤 DE 09:00 A 12:00 aprox.
📍 Passeig de la Boca de la Mina (davant Escola Mogwli). Reus
💶 25€ (inclou assegurança per a l’activitat i préstec de bastons de marxa nòrdica)
📝 més info: hola@ennaturat.cat o per whattsup al
📱 679.99.69.51
🔵 Cal portar roba còmode, calçat esportiu, aigua i un esmorzar lleuger (opcional, pararem 10 minuts)
Vine a gaudir d’una jornada per cuidar el cos i la ment des de la calma i la presència 
.
Caminada conscient 
entre natura i sessió de moviment regeneratiu (mètode Diafreo) 
de la mà de la fisioterapeuta formada en el mètode Diafreo, Angèlica Solé: una pràctica suau, precisa i profunda que ajuda a alliberar tensions, millorar l’alineació corporal i activar la musculatura postural. Un treball delicat i molt efectiu per recuperar equilibri i benestar 
.
Una proposta per aprendre a escoltar el cos, moure’t amb consciència i tornar a casa amb més serenor, flexibilitat i energia serena 
.
🎈 GR175 – Ruta del Císter
📅 18 i 19 d’abril 2026
Farem dos dies de ruta que començarem a la comarca de l’Urgell, a Vallbona de les Monges, i acabarem l’endemà a Montblanc. Caminarem dos dies tot resseguint els camins que ens marca el GR175. Farem nit al Real Monestir de Poblet, ja a la Conca de Barberà, un indret màgic carregat d’història, paisatge i espiritualitat.
📏 total: 24,4 km + 9,30 km
📈 +475 m + 430m
Activitat organitzada amb @apasdenordic
Per més informació o inscripcions:
📲 679.99.69.51
📧 hola@ennaturat.cat
PLACES ESGOTADES
🎈 Las Meridades
📅 del 6 al 10 de maig
Ruta de 5 dies per aquesta comarca situada al nord de la província de Burgos. Coneixerem un territori de gran riquesa, tant a nivell paisatgístic, on l’aigua n’és clara protagonista, com a nivell cultural, on poblets i ermites son testimoni viu de tot el que s’hi ha anat coent al llarg dels segles.
Actualment aquest viatge té ja totes les places cobertes, però si ens contactes podem apuntar-te en una llista d’espera per si hi ha alguna baixa.
Activitat organitzada amb https://www.navarraalnatural.com/
📲 679.99.69.51
📧 hola@ennaturat.cat
DEL DIVENDRES 23 DE MAIG AL DIUMENGE 24 DE MAIG A LES GUILLERIES (MONTSENY)
Us proposem passar un fabulós cap de setmana on combinarem les passejades de marxa nòrdica amb sessions d’estirament i respiració per trobar l’equilibri perfecte.
Conèixer un bocinet d’aquests boscos, gorgs, torrents, salts d’aigua…i una extensa i variada vegetació. Ens trobarem davant d’espectaculars paisatges que van ser camí i refugi de bandolers, dones d’aigua, traginers,…el Parc Natural del Montseny és un espai protegit, el més antic del país.
Seran uns dies fantàstics per gaudir de la primavera i el seu esclat a la natura, també per descobrir nous indrets de la geografia catalana en molt bona companyia.
Sant Hilari Sacalm
📅 del 22 al 24 de Maig
Activitat amb PLACES LIMITADES (segons ordre d’inscripció)
Per més informació:
679.99.69.51
hola@ennaturat.cat
Euskadi
del 4 al 9 de juliol
Aquest juliol marxem cap al nord. Cap a la natura intensa, verda i salvatge d’Euskadi.
Del 4 al 9 de juliol, viurem una experiència que combina senderisme, paisatge, cultura i connexió en grup.
Ens allotjarem a Vitoria-Gasteiz, una ciutat tranquil·la, sostenible i plena d’encant, que serà el nostre camp base. Des d’allí ens desplaçarem cada dia per descobrir alguns dels racons més espectaculars del País Basc: penya-segats que s’endinsen al Cantàbric, boscos atlàntics, camins històrics i pobles amb identitat pròpia.
Ben aviat, tota la informació.
Activitat organitzada amb https://www.navarraalnatural.com/
679.99.69.51 hola@ennaturat.cat
21 AL 28 D’AGOST
Ja disposem del DOSSIER INFORMATIU, contacteu-nos al 679.99.69.51 o bé a viatges@ennaturat.cat i us el farem arribar.
🎈 Açores (illa de Sao Miguel)
📅 del 21 al 28 d’agost
📈
✅ Dificultat tècnica … /
ENLLAÇ FORMULARI INSCRIPCIÓ:
https://forms.gle/65hQ1ieeHeEzHFuNA
(places limitades segons ordre d’inscripció)
DIUMENGE, 9 de NOVEMBRE
📅 diumenge, a les 09:00
🎈 Masia de Castelló (Vandellòs)
🧭 7,2 km
📈 180 m.
✅ Dificultat tècnica fàcil / Dificultat física la pròpia del desnivell
🎈 Preu:
Què cal portar: roba i calçat adequat, esmorzar, aigua suficient, gorra i/o protecció solar
ENLLAÇ FORMULARI INSCRIPCIÓ:
https://forms.gle/9VRRR8XNiqTjQpiVA
(places limitades segons ordre d’inscripció)
Rep les últimes notícies, agenda i entrades del blog a la teva safata d’entrada!