Llegendes i estrelles al Montsant
Sortida de vespre per conèixer el patrimoni natural i cultural de l’entorn d’Albarca. Quan es va fer fosc, va poder observar també les estrelles i constel·lacions, conèixer algunes de les …
ENNATURA’T és un servei d’activitat física, entrenament i salut per a tota mena de públics i a l’aire lliure
La Marxa Nòrdica o Nordic Walking és una forma d’exercici físic que incorpora uns bastons específics al nostre patró natural de la marxa per tal d’impulsar-nos cap endavant. Amb una bona tècnica aconseguirem activar la major part de la musculatura del tronc inferior i superior del nostre cos, resultant així una pràctica esportiva molt complerta i amb clars beneficis per a tots nosaltres.
Diferents tipus d’entrenament basats en l’entrenament funcional. L’ objectiu és treballar i millorar força, resistència, amplitud de moviment, coordinació, equilibri,… mitjançant exercicis de diferent intensitat i totalment adaptables a la condició física de cadascú.
La nostra Escoleta de trail-running és una proposta d’activitat extraescolar dirigida tots aquells infants i adolescents ( de P3 fins a 4t d’ESO) que vulguin gaudir del seu temps lliure jugant i fent esport en el medi natural.
Busques un objectiu concret o t’has marcat un nou repte i necessites assessorament i una preparació personalitzada ? Tens una empresa i t’agradaria contribuir també en el benestar físic i emocional dels teus treballadors? Vols implementar la marxa nòrdica al teu centre sanitari? Contacta’ns i preparem un pla a mida per a vosaltres!
Sortida de vespre per conèixer el patrimoni natural i cultural de l’entorn d’Albarca. Quan es va fer fosc, va poder observar també les estrelles i constel·lacions, conèixer algunes de les …
Caminada nocturna a la Serra del Montsant
Maig 2022 En la nostra inquietud i ganes per fer-ho cada cop millor i oferir un servei de més qualitat, el passat cap de setmana vam poder assistir al curs …
Grantivisme és la paraula que va triar la Regidoria de Salut i Ciutadania de l’Ajuntament de Reus per a referir-se a un seguit d’accions enfocades a gaudir d’un envelliment saludable, …
Contáctanos por Whatsapp!