NOU CURS 2025-26

CURS D’INICIACIÓ A LA MARXA NÒRDICA

Reus, 10 de gener 2026

Lloc: Passeig de la Boca de la Mina (punt de trobada davant Escola Mowgli)
Horari: 9.00 a 12.00h aprox.
Preu: 25€ (inclou préstec de bastons i assegurança per l’activitat)
Cal portar calçat esportiu i roba còmode. Aigua.
Inscripcions al següent enllaç: https://forms.gle/MbRwVUV5h3wXAJWL9
Més informació: 679.99.69.51 o hola@ennaturat.cat

Circuit Camins de Vida 2026

DISSABTE, 17 de gener – MONT-ROIG DEL CAMP

Ruta de marxa nòrdica per l’entorn de Mont-roig del Camp que ens portarà a conèixer aquestes construccions tant laborioses com curioses.

Recorregut planer que va enllaçant diferentes barraques, la majoria molt ben conservades.

📏 total: 8,5 km

📈 +65 m

📉 +65 m

⏱️ hora de trobada a MONT-ROIG: 09:30

🪙 12 € (8€ usuàries Ennatura’t mes vigent)

PLACES LIMITADES (segons ordre d’inscripció)

Més informació:
📧 hola@ennaturat.cat

FORMULARI D’INSCRIPCIÓ:
https://forms.gle/hnCeF3HikLSKgZMX6

ENERGIA VITAL

Entrenament funcional + xerrada sobre nutrició esportiva

Divendres, 23 de Gener 2026

Lloc: Entrenament al Mas Miarnau + Xerrada a Espai Creix
Horari: 17:30 Entrenament funcional 18:30 Xerrada
Preu: 15€ ( 5€ usuàries/s Ennatura’t mes vigent)
Cal portar calçat esportiu i roba còmode. Aigua.
Inscripcions al següent enllaç: https://forms.gle/RGfSMNnxkqMSUufD8
Més informació: 679.99.69.52 o hola@ennaturat.cat

BENESTAR EN MOVIMENT

Caminada conscient + moviment regeneratiu

Dissabte, 28 de Març 2026

Vine a gaudir d’una jornada per cuidar el cos i la ment des de la calma i la presència ✨.

Començarem amb una caminada conscient 🚶‍♀️💚 entre natura, connectant amb la respiració, el ritme del cos i les sensacions de cada pas. Un temps per desaccelerar, sentir i respirar amb profunditat 🍃.

Tot seguit, t’oferirem una sessió de moviment regeneratiu (mètode Diafreo) 🌀💆‍♀️de la mà de la fisioterapeuta formada en el mètode Diafreo, Angèlica Solé: una pràctica suau, precisa i profunda que ajuda a alliberar tensions, millorar l’alineació corporal i activar la musculatura postural. Un treball delicat i molt efectiu per recuperar equilibri i benestar 🌸.

Una proposta per aprendre a escoltar el cos, moure’t amb consciència i tornar a casa amb més serenor, flexibilitat i energia serena 💛🌱.

Lloc: Mas l’Avellana (Riudecols)
Horari: 09:30
Preu: 15€ ( 5€ usuàries/s Ennatura’t mes vigent)
Cal portar calçat esportiu i roba còmode. Aigua.
Inscripcions al següent enllaç: https://forms.gle/rCnuK8RXTt3JDTqs5
Més informació: 679.99.69.52 o hola@ennaturat.cat

PRÒXIMAMENT…

CAPS DE SETMANA I VIATGES 2026

Ben aviat més informació.

🎈
🧭
📈
✅ Dificultat tècnica … / Dificultat física la pròpia del desnivell
🎈 Preu:

Què cal portar: roba i calçat adequat per, esmorzar, aigua suficient, gorra i/o protecció solar
ENLLAÇ FORMULARI INSCRIPCIÓ:

BEN AVIAT
(places limitades segons ordre d’inscripció)

VIATGE ACTIU ESTIU 2026!!!

Ben aviat més informació.

🎈
🧭
📈
✅ Dificultat tècnica … / Dificultat física la pròpia del desnivell
🎈 Preu:

ENLLAÇ FORMULARI INSCRIPCIÓ:

BEN AVIAT
(places limitades segons ordre d’inscripció)

CAMINS SONORS: excursió + concert de piano de la Lídia Papió (presentació del seu últim disc “Instint Natural”)

DIUMENGE, 9 de NOVEMBRE

📅 diumenge, a les 09:00

🎈 Masia de Castelló (Vandellòs)
🧭 7,2 km
📈 180 m.
✅ Dificultat tècnica fàcil / Dificultat física la pròpia del desnivell
🎈 Preu:

Què cal portar: roba i calçat adequat, esmorzar, aigua suficient, gorra i/o protecció solar
ENLLAÇ FORMULARI INSCRIPCIÓ:

https://forms.gle/9VRRR8XNiqTjQpiVA

(places limitades segons ordre d’inscripció)