Us proposem sortir a practicar marxa nòrdica de forma regular qualsevol dia de la setmana per crear un hàbit saludable.

Caminem pels parcs i camins propers a la nostra ciutat i durant les sortides perfeccionarem la tècnica, realitzarem exercicis de tonificació, coordinació, força, mobilitat ….i finalitzarem amb una sessió d’estiraments.

En les sortides buscarem aconseguir que quilòmetre a quilòmetre caminem de forma més eficient i ens impregnem així de totes les coses bones que ens aportarà aquest nou hàbit.

El fet de fer-ho en grup i bona companyia serà un motiu de més perquè no ens faci mandra sortir a fer exercici físic i compartir amb els companys/es una mateixa afició.

Tenim actualment grups regulars al matí i a la tarda a Reus, però si esteu interessats en obrir grups en altre municipis contacteu-nos i en parlem!